时间：2025-05-24 19:29

地点：贡嘎县

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本文转自：大同日报 本报讯 （记者 苑捷） 新荣区农村党组织紧密结合基层治理工作实际，以“党员积分制”夯实基层党建基础，帮助群众解决实际问题，助推文明城市创建。

冬季怎样养生？

冬季是一个容易出现身体亚健康状况的季节，因此养生变得尤为重要。下面是一些冬季养生的建议： 1. 保持温暖：冬季气温较低，要注意保暖，尤其是脚部、腰腹等容易受寒的部位。穿暖和的衣物，尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中。 2. 均衡饮食：冬季要注重饮食的均衡，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果，同时也适当摄入高蛋白、高脂肪的食物，如鱼类、坚果、豆类等。 3. 多喝水：冬季较为干燥，要保持适当的水分摄入量，多喝水可以帮助保持皮肤水润，并改善皮肤干燥问题。 4. 锻炼身体：冬季室外活动减少，容易导致身体运动不足。要定期进行适量的锻炼，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，增强体质。 5. 规律作息：保持规律的作息时间，尽量保证充足的睡眠时间。晚上早点入睡，早上早起，以保持良好的精神状态和体力。 6. 注意护理皮肤：冬季皮肤容易干燥，要经常进行保湿护理，使用适合自己的保湿产品，保持肌肤的水润和弹性。 7. 心理调节：冬季容易出现情绪低落、抑郁等问题。要注意心理调节，保持良好的心态，可以尝试一些放松的方法，如听音乐、阅读、与朋友交流等。 这些都是一些常见的冬季养生方法，但具体的养生方式还应根据个人的实际情况来制定。如果有特殊情况或身体不适，建议咨询医生的意见。

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优质供电服务在前 养殖业不断发展壮大 “王所长，我家的养猪场突然没电了，饲料加工设备都停了，还得麻烦你们来一趟。

” 春去秋来，无论严寒酷暑，金馨的工作室在深夜里总是亮着灯，金馨在工作室里安静地做着绣活儿。

中科院院士、金属物理学家张兴钤逝世，享年101岁！你如何评价其一生？

张兴钤是一位杰出的金属物理学家和中科院院士，他在金属学领域做出了重要的贡献。他不仅在理论研究上取得了突出的成就，还在实践应用方面有着丰富的经验。 张兴钤的一生可以用勤奋和才智来形容。他对金属物理学的探索和研究充满了热情，不懈努力地推动着领域的发展。他广泛参与科研项目，并经常与国内外同行合作，推动了国内金属物理学的发展和国际交流。他的研究成果在金属学领域有着广泛的影响力。 除了在学术研究上的成就，张兴钤还是一位杰出的教育家。他多年来一直致力于培养和指导年轻的科研人才，为他们提供良好的学术环境和指导。他的教学方法和教育理念深受学生的赞赏和尊重。 张兴钤不仅在学术领域有着卓越的贡献，他还注重将学术成果成果应用到实际生产中。他积极参与工程项目，为国家的经济建设做出了杰出的贡献。他的研究成果在工程应用上有着重要的价值和影响。 综上所述，张兴钤是一位杰出的金属物理学家和教育家，他的一生充满了奉献与成就。他的学术和实践工作为金属学领域的发展做出了重要贡献，对后辈科研人员起到了榜样的作用。他将被铭记为一位伟大的科学家和教育家。